たいら日記

小学生を育児中のアラフィフ主婦です

2024-02-05から1日間の記事一覧

ふらつき対策としての外出の効果とは?

生理中で、ここ数日のふらつきがしんどい。 今朝はベッドから立ち上がった瞬間に「グラッ!」として、まさか今日は動けないかと焦ったけど、どうにか娘の朝食と水筒の準備、送り出しまで完了できた。 こういう、体の巡りが悪そうな感じがするときも、体がど…

インスタを使いこなせない私のノート活用術

インスタは1日2~3回眺めてると思う。そのたびに「おすすめ」の投稿が表示されて、ついつい見てしまう。 その中で、たまに「これは覚えておきたいな」と思うものがあれば「保存」の機能を使っているものの、読み返してないことに気づいたw 私の場合、イン…